「風邪の季節がやって来ました」
「風邪の季節がやって来ました」 年の瀬を迎え寒さも本格的になって来ました。この時期になると空気も乾燥し、仕事が忙しく疲れがたまっているのに飲み食いの機会も多く、風邪を引くには持って来いの条件がそろっています。忙しい年末
「体質の見分け方・その２」
「体質の見分け方・その２」 先回のニュースレターでは体質とはなんぞやということから、実際に体質を見分ける方法について書きましたが、今回はその続きのお話です。漢方では体質を見分ける場合「熱・寒」「燥・湿」「昇・降」「実・
「体質の見分け方・その１」
「やはり体質ってあるんでしょうか」 世間にはさまざまな健康法やダイエット法があふれています。色々な雑誌に「～が効いた」という記事が毎月のように載っています。体験者の声が掲載されていて、たしかにその人には実際に効果があっ
「息することは、生きること」
「息することは、生きること」 食品の安全性や水の汚染が騒がれている今日、食べ物や飲み水に気をつけている方は多いようですが、呼吸に気を使っている方はまだ少ないようです。１～２週間食事をとらないでも水さえあれば命は保てます
「絶食療法と排泄機能」
「絶食療法と排泄機能」 絶食療法にはさまざまな効用がありますが、その中の一つに老廃物の排泄機能が高まるということがあります。これは実際に絶食療法を経験したことがある方なら実感された方も多いのではないでしょうか。なぜ絶食
