「断食＝リセット」
断食の効果をひとことで言えばなんですか？ ん～、なかなかひとことでは難しいけど、 あえていうなら、それは「リセット」です。 ・飲みすぎ、食べすぎで疲れた内臓の働きをリセット ・溜め込みすぎた脂肪や、毒素をリセット ・スト
「任せる」
実はちょっと前にぎっくり腰になってしまいました。 治療をしている人間としては、ちょっとかっこ悪い。 もともと腰はあまり良くないのですが、 ヨーガや体操をしているので、なんとか上手につきあっていました。 それが、畑仕事で張
「初収穫です！」
５月から初めた畑で、ついに野菜を収穫できました。 植えてから４０日でラディッシュが立派にできました。 すぐに収穫できるものもないとやる気が続かないからと 植えてみたのですが、大当たり。 適度に雨も降ってくれたので、柔らか
『 やすらぎ通信 』 第５９号 【 デトックス 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第５９号 週刊 2005.06/10 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームペ
「ホタルが出ました！」
ゲストのみんなと一緒にドライブでまわる里山の田んぼの一番奥。 そこが小さな公園のようになっています。 そこにはきれいな小川が流れていて、夏でも涼しいくらいです。 その水はその上流にあるわさび田から流れてくる清水。 そこに