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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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日毎アーカイブ

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「さつま芋の収穫」

毎週、土曜日の朝は、 契約農家の高橋さん家の畑で、 収穫体験をしています。 今朝の収穫は、小松菜、チンゲン菜、水菜、 そして、さつま芋。 葉物はどんどん伸びてくるので、 取り放題で100円。 無農薬なので、少し虫に食われ

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『食』

なおです。 『食』という字は、人を良くするって書くんだ。 そんなことに気づいてから、いろんな事を考えています。 食が変われば、人が変わる? 食が変わるって どういうことなんだろう。 あれが 足りない。 これが 多過ぎる。

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「セロトニン」

“セロトニン”とは、 脳内の神経伝達物質のひとつ。 このセロトニンは、 別名“やすらぎホルモン”ともいわれ、 精神を安定させる働きがあります。 強いストレスなどで、 うつになっている人は、 このセロトニンが不足したり、

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最近気になるコトバ○*▽×!!

谷内です。 最近非常に耳にするコトバの中でとっても気になるデジタル言うのがあります。 地上波デジタル・デジタルカメラなど。 私は、生まれつきアナログの人なので、さっぱり分かりません。 先日もこんな事がありました。 デジタ

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秋の行楽

谷内です。 行楽に行って来ました。 長野のビーナスライン周辺を、満喫してきました。 終点の美ヶ原高原まで、行き1時間以上歩き頂上まで行きました。 牧場を抜け頂上です。 秋の花も標高2,000メートルの高原では、7月・8月

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