「伊豆の秋」
朝、いつもよりも早く目が覚める。 まだ少し早いが、起きてみると、 久しぶりの青空が広がっている。 おまけに今日は休日。 さらに、何にも予定がない。 そろそろ山の方では、 紅葉もいい頃だろう。 よし、今日はかみさんを連れて
いり玄米
しのです この所急に寒くなってきました。 私はどちらかというと夏より冬の方が好きです。 お風呂につかる時、温かいご飯を食べる時、 （昨日の湯豆腐おいしかった） こたつや布団に入っている時など、幸せを感じます。 以前知
ちょっといい話
谷内です。 先週末から一気に寒くなりました。 街は少しづつ、イルミネーションが付き始めました。 今日は、ちよっといい話!! いつも元気で明るく幸せそうにしているスッタフがいます。 「いつも幸せそうでいいねぇ!!」 と私が
「みんなで朝ヨガ」
今週は朝の“太陽礼拝”を ゲストの方と一緒にやり始めました。 断食中だと朝からきついかなと思いつつ、 希望者だけの参加でやってます。 自分ひとりだけでやるよりも、 みんなと一緒の方が気持ちいい。 なんか、場の力が増す感じ
