「春の食養生」
料理家でテーブルコーディネーターの平山由香さんが、 やすらぎの里の滞在記を「春の食養生」として、 ブログでアップしてくれています。 ■ 平山由香の暮らしのメモ帳 料理家ならではの、料理に対する繊細なまなざし。 食に向き合
「やる気は痩せる」
今週、６０～７０代のお仲間の方が、 滞在されています。 以前、クルーズ船に乗ったときに、 カードゲームが好きになり、 やすらぎに滞在中も、一日中やっていました。 ただ暇つぶしにやっているというのではなく、 真剣に楽しんで
『 やすらぎ通信 』 第392号 【 糖質依存 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第392号 週刊 2012.4.20 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https:/
「散る桜」
満開だったソメイヨシノが、 先日の雨で、一気に散り始めて、 桜並木の歩道が、 桜の花びらで埋め尽くされています。 きれいに咲いている桜もいいですが、 僕はこのはらはら散っている桜が大好きです。 桜って、散るときも、 散っ
『 やすらぎ通信 』 第391号 【 低炭水化物ダイエット・その２ 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第391号 週刊 2012.4.13 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https:/
