日毎アーカイブ

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小寒

投稿日時：2013年01月05日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

寒いのは平気だったの最近寒さに弱くなりつつある稲毛です今日は二十四節気の一つ「小寒」です寒の入りとも言い、これから冬の寒さが一番厳しい時季となりますソラも寒そうです

投稿日時：2013年01月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：過去の開催イベント

■４月１３日（土）～１４日（日）の１泊２日４月のテーマは「首と肩の凝りを解消」いつも首や肩がこっていて辛い。自分じゃ気がつかないけど、人に触ってもらうと、すごくこっているという方など。肩甲骨をしっかり動かして、

投稿日時：2013年01月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ通信

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『やすらぎ通信』　　第429号週刊 2013.1.4 ～断食のプロが教える・からだをリセットする方法～やすらぎの里・ホームページ　https://y-sa

投稿日時：2013年01月01日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：大沢のやすらぎブログ

新年のスタートは、いつもと同じように、目覚めのヨガと瞑想からスタートです。太陽礼拝で体を目覚めさせた後は、今年一年、笑顔で過ごせるように微笑みの瞑想。瞑想が終わったら、屋上の展望デッキで、初日の出を拝みました。