新年のスタートは、いつもと同じように、
目覚めのヨガと瞑想からスタートです。

太陽礼拝で体を目覚めさせた後は、
今年一年、笑顔で過ごせるように微笑みの瞑想。

瞑想が終わったら、屋上の展望デッキで、
初日の出を拝みました。

大島の頂上から、日が昇ってくると、
みんなから、歓声があがります。

うん、今年もいい年になりそうだ。

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いします。
（＾人＾）