「八ヶ岳から」
今週は八ヶ岳で暮らしていた頃の知人が 一週間プランで来てくれています。 「伊豆は桜が咲いているんですね~、 八ヶ岳は、まだ雪で真っ白ですよ」 そんな話を聞いて、 八ヶ岳にいた頃を思い出しました。 八ヶ岳の施設が手狭になっ
やすらぎの里 通信 Vol.101 【 糖質は悪者か? 】
【目次】 ○糖質は悪者か? ○やすらぎのレシピ ○お知らせ ○寄せ書きから ○編集後記 【 糖質は悪者か? 】 このところ、糖質を控えようという話をよくしていたせいか、 糖質が悪いものだと感じている方も多いようです。 僕
「熱海の梅園」
昨日は、海沿いをドライブしながら、 熱海の梅園に行ってきました。 ちょうど今、梅が満開で、 園内には梅の香りが漂っていました。 梅園だけに、 来ている人はほとんど年配の方。 確かに、梅の花の楚々とした美しさは、 歳を重ね
『 やすらぎ通信 』糖質と上手に付き合う
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第436号 週刊 2013.2.22 ~ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ~ やすらぎの里・ホームページ https://y-s
「ヨガ・瞑想リトリート」
2月16日(土)1泊2日でおこなわれた、 ヨガ・瞑想リトリート。 今回のテーマは「骨盤調整」 みんなで、骨盤をゆるめて、整えて、引き締めて、 骨盤をビシッと調整しました。 実は、その日の朝まで、 左の股関節の具合が悪かっ