新生姜のご飯
古くから日本で使われてきた香味野菜の生姜。 最近では生姜料理の専門店やレシピ本、ジンジャーシロップの 料理本などもありますね。 生姜には様々な調理法、効用がありますが、 この時期、やすらぎの里では新生姜のご飯をお出しして
『 やすらぎ通信 』 ムカデに噛まれたら
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第503号 週刊 2014.7.1 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato
プチトマトの塩麹漬け
真っ赤に熟したプチトマト。 塩麹に漬けて、金曜日のディナーで前菜の一品になりました。 空豆豆腐も枝豆豆腐に替わり、少し夏らしくなりました。 左から、人参のラペ、枝豆豆腐、プチトマトの塩麹漬け プチトマトは湯むきして下準備
クリスタルボウル・ヒーリング
昨夜は、「クリスタル・ボウル」のヒーリングをやりました。 水晶でできたボウルを棒でたたいて音を出すのですが、 その響きが波動を作り、心と体を癒す効果があります。 夜のヨガのときに使っているＢＧＭでも、 クリスタル・ボウル
『 やすらぎ通信 』 ラマダン・断食月
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第502号 週刊 2014.6.24 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sat