『 やすらぎ通信 』 脳のために歩こう
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第539 週刊 2015.3.17 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato
認知症について
稲毛です 皆さんは歳を取るにしたがって物忘れがひどくなったと実感したことはありませんか？ 心配になったり、不安になりませんか？ でも、加齢による物忘れは生理的物忘れと呼ばれ認知症とは別なものなのです。 生理的物忘れの特徴
生活習慣病と認知症の関連について
稲毛です。 皆さんは生活習慣病というと高血圧、高脂血症、糖尿病がすぐに思い浮かぶと思います。 そしてこれら生活習慣病が血管性認知症のみならず，アルツハイマー病発症の危険因子と考えられているのはご存知でしたか？ 認知症の発
『 やすらぎ通信 』 自律神経を調える食事
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第538 週刊 2015.3.10 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato
やすらぎの里のグリーンスムージー
調理スタッフ浜田です。 いまではすっかり定着したグリーンスムージー。 レシピ本もたくさん出版されているので、日常に取り入れている 方も多いかと思います。 やすらぎの里でも「食のワーク」の時にグリーンスムージーの 作り方を