『 やすらぎ通信 』 心と体のメンテナンス
『 やすらぎ通信 』 第650号 2017.8.22 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 NHKの「ドキュメント７２時間」で放送されました ■━━━━
里山の散歩
朝の散歩が大好きな大沢です。 今朝はみんなと「池の里山」を散歩。 朝の澄んだ空気と水の音が清々しい。 この辺りの田んぼの水は、 上流にあるわさび田から流れてきている清水が入っています。 ６月には周りを蛍が舞うほど、きれい
本館ゲストのみなさんの声・8月13日～
８月１３日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 週の前半は雨が続き、後半で晴れるという、 やすらぎの里でゆっくり休むにはいい天気の一週間でした。 静かに読書にふけったり、 雨の音を聞きながらの瞑想も心が静
肺のクレンジング
夏の終わりの寂しい感じも好きな大沢です。 今朝はゲストのみんなと大室山の麓の「さくらの里」へ散歩。 一面に薄い霧がかかっていて、とっても涼しい。 静かに虫の鳴き声が響いて、ススキも咲き出し、 高原はもう秋の風情が漂ってい
ともちゃんのデトックスコース体験記
伝統発酵醸師のともちゃんが、 本館のデトックスコースの体験記をブログにアップしてくれました。 リピーターの方に人気のデトックスコースの食事の写真が、 毎食、詳しく載っているので、参考になりますね。 「日本古来の発酵食品を
