８月１３日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

週の前半は雨が続き、後半で晴れるという、
やすらぎの里でゆっくり休むにはいい天気の一週間でした。

静かに読書にふけったり、
雨の音を聞きながらの瞑想も心が静まります。

みなさん週の前半でしっかり休んだので、
帰りの日には、とても元気でいい笑顔。

晴耕雨読、伊東の花火大会、
夏の終わりを満喫した週でした。

大沢

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「心がゆるむと体もほぐれる」40代　女性

今回は首からからへのコリが頭痛に近くなっていて、
なかなか良くならなかったのですが、
一週間滞在したら、最後にはよくなっています。
不思議！！
心がゆるむと、体もほぐれてくるんですね。

からだの声も聞くことができてよかったです。

季節ごとにスペシャルが用意されていて、
今回は真正面で真上に上がる花火を見ることができて感動しました。

朝食でスイカも出て、
花火とスイカで満足な夏になりました。

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「体は休みたがっていた」30代　女性

自分にできないことが出来て（断食）、
自分の好きなことが出来る（温泉、岩盤浴、自然散策）場所は
ここしかない！と思ってリピートしました。

普段自分では気づかないうちに、
体は疲れてたんだなぁと改めて感じました。
やすらぎの里に来ると「何もしない」ということに背徳感がなく、
「ゆっくりしていいんだよ」と教えてもらっています。

それが体の声なのかな、
体は休みたがっていたんだなと気づきました。

そう気づかせてくれる場所を作ってくれた大沢先生、
いつもきれいに保ってくれるお掃除のスタッフさん、
見た目と味に感動する美味しい料理を作ってくれた、
調理スタッフのみなさんに本当に感謝です。

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「あまりお腹が空きませんでした」40代　女性

数年前に来て、とても体が休めたので、
最近疲れが溜まっていたので、
思い出してリフレッシュしに来ました。

3日間、食事をとらなくても、
あまりお腹が空きませんでした。
普段どれだけ、時間だからと食べているか分かりました。
帰っても、空腹を感じるときを持とうと思いました。

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「鋭気を養うため」30代　男性

昨年初めて参加し、
今までにないくらい疲れが取れたので、
鋭気を養うためにリピートしました。

ここに来ると体の声を聞くことができ、
自分が何をしたいのかゆっくり考えることができます。

飽和された日常から、
本来あるべき姿に戻せる場所だと感じました。

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「初めてのデトックスコース」50代　女性

今回、初めてデトックスコースにしてみました。
体重も断食のときより減って、びっくりしました。

少量のものをゆっくり食べることで、
満足感が得られたのかもしれません。

来る前から腰がだるくて、
骨盤がずれているのではないかと思い、
骨盤矯正のオプションで見てもらったら、
足の左右の長さが２ｃｍもずれていて「やっぱり」と思いました。
自分でも思い当たることがあるので、
メンテナンスを続けていこうと思いました。

先生、スタッフのみなさん、
お世話になり、ありがとうございました。
ごはん、おいしかったです♡

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「規則正しい生活」30代　女性

規則正しい生活の大切さ、
食事を本当に味わうということの大切さを感じました。

食事が本当に美味しく、
断食中でも気にならないくらい満足でした。

歩くことや体を動かすことの楽しさ、
気持ちよさも思い出すことができました。
ありがとうございました。

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「食べ過ぎていた」10代　女性
父のすすめで、ダイエットの目的で来ました。

井原先生のマッサージが、本当に良かったです。
一家に一人欲しいです！
腸のマッサージを受けたら、便が素晴らしく出ました（笑）

食べ過ぎていたんだなと気づきました。
お菓子とかプリンとか、
お腹も空いていないのに食べていました。
私の水はマンゴージュースとかカルピスだったので、
ここに来て甘い飲み物がないのに驚いて、
いかに自分の食生活がひどいのかに気づきました。

私は普通食で参加だったので、
毎回美味しくご飯を食べられました。
初めは、え・・・、こんな少しなの・・・？
とか思っていましたが、全然大丈夫でした。(＾－＾)V

先生、スタッフのみなさん、ソラ君、海ちゃん、
ありがとうございました。