体がだるくて重い
昨日あたりから、 体がだるくて重いという方。 台風の影響を受けているかもしれませんね。 気圧の変動で循環が悪くなって、 血流もリンパの流れも滞っています。 そんなときは、呼吸法。 ただ、リラックスではなくて、 少し交感神
養生館ゲストのみなさんの声 ９/６～
９月６日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 今週は珍しく半数近くが関西勢。 初日からワイワイガヤガヤ。 ノリがやっぱり違いますね。 江戸っ子も負けじと参戦。 僕の個性と、養生館を選ばれるみなさんの個
豆腐ハンバーグ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 今年は夏があっという間に終わり、秋の気配が少しさみしい今日この頃。 ちょっと手がかかるけど、とっても美味しい人気の豆腐ハンバーグをご紹介します。 ＜材料＞ （６人分） 木綿豆腐 500
『 やすらぎ通信 』 秋の養生法
『 やすらぎ通信 』 第653号 2017.9.12 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝
