『 やすらぎ通信 』 腹が減ったら動こう
『 やすらぎ通信 』 第676号 2018.2.27 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は薄
大根の手もみサラダ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 梅や桜が咲き始め、春を感じる今日この頃。 風邪予防に、ビタミンCたっぷりのサラダをご紹介します。 ＜材料＞ 大根 100ｇ 短冊切り 水菜 ２株 ２～３cmのざく切り
本館ゲストのみなさんの声・２月１８日～
２月１８日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 ご夫婦や親子での参加が多く、 男性の方がたくさんいた週でした。 男性の方は、 断食は嫌だという方が多いですが、 一度体験して、その効果を実感すると、 劇的に
大室山の山焼き
雪のため延期になっていた「大室山の山焼き」が、 ２月２５日（日）におこなわれました。 いつも養生館の屋上から眺めているんですが、 今年は高原館の上の方に出かけて、 近くから眺めて見ました。 高原館から少し坂を上ったとこで
河津桜が見ごろになりました
お花見好きの大沢です。 寒さで開花が遅れていた「河津桜」が、 ようやく見ごろになってきました。 一週間の最終日の朝、 みんなで「日の出＆河津桜ツアー」に行ってきました。 朝、日の出前の薄暗い中、出発して、 途中で日が昇っ
