『 やすらぎ通信 』自然が最高のセラピー
『 やすらぎ通信 』 第737号 2019.6.4 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は青い空に、 うっすら雲
高原館のゆるゆる日記「”考える”から”感じる”へ」
(ゲストさん手作りのステンドグラス！素敵です～！) こんにちは、高原館のくさむらです。 「脳の疲れ」と「不調」は、 やっぱり切り離せないのかな、 ということを感じます。 脳の疲れをためない生活。 脳の疲れを取る工夫。 現
養生館ゲストの皆さんの声・５月２２日～
５月２２日から養生館に滞在した皆さんの声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「明るく前向きな気持ち」 ４０代 女性 当初ダイエット目的でしたが、今は定期的に来て 心の中の雑念を払い
五感を磨く
養生館に来てから数カ月経ちますが、 いくつか自分の中で変化を感じています。 その中の一つは、今まで以上に自然を感じられるようになったという事です。 僕自身は田舎の生まれですが、 身近に自然があっても 意外に目が向いていな
高原館のゆるゆる日記「良く寝て、良く動いて、良く食べる」
(スタッフMさんのお庭より届きました♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「良く寝る、良く動く、良く食べる」 これが健やかに生きていく秘訣かな、 と感じます。 「そんなの言われなくても分かってる～！！」 という声が聞