土曜日一泊プランの体験談
先日、リピーターの方が、 土曜日一泊プランでお友達と来てくれました。 そのときのFacebookの投稿に、 とっても共感しました！ 本人の許可をもらえたので、 紹介させていただきます。 去年の1週間断食の感動が忘れられず
食べる瞑想
やすらぎの断食先生・大沢です。 毎年この時期になると井原先生が、 実家でとれたみかんを持ってきてくれます。 出荷場を通さずに、とれたてを持ってきてくれるので、 サイズも 顔形もバラバラで個性的です。 まだ今の時期は皮もし
高原館ゲストのみなさんの声・12月3日～
(脂がノリっノリの山幸さん鯵の干物です♪) 12月3日から高原館に滞在した皆さんの声です。 ストレスある環境下で断食をするのと、 ストレスない環境下で断食をするのとでは、 大きく違うのだろうな・・・ ということを考えてい
高原館のゆるゆる日記「書き続けると動き出す」
(「絶対撮らせないんだから！」な、うみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くと行動しやすくなるなと感じています。 自分の状況を書き出してみると、 それ以上悪くなりにくいという変化があります。 その後書き続けてい
養生館ゲストの皆さんの声・１１月２３日～
11月23日から養生館に滞在した皆さんの声です。 日ごとに寒くなってきましたが、 トレイルウォーキング後は汗ばむくらいになります。 そして半袖方も数名。 みなさん燃えていました。 ちなみにリピーターの方おすすめの過ごし方