養生館ゲストの皆さんの声・３月４日～
３月４日から養生館に滞在した皆さんの声です。 養生館は生活すべての中に 「今ここ」を感じて生きる実習が 組み込まれています。 それは「地に足をつけて生きる」 ここにつながっているのだと深く感じた週でした。 深澤 ・・・・
高原館のゆるゆる日記「筋トレは一時中断？」
(伊豆は柑橘天国！みずみずしいデコポンです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 2か月程筋トレを続けましたが、 一度中断？することにしました。 理由としては、ついつい歩いてしまうので、 それに加えて筋トレをすると、消
『 やすらぎ通信 』心は苦に、体は楽に向かう
『 やすらぎ通信 』 第773号 2020.3.10 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はしっとり曇り空。 午
高原館ゲストのみなさんの声・3月6日～
(大沢先生、お誕生日おめでとうございます！) 3月6日から高原館に滞在した皆さんの声です。 いつもゲストの皆さんには、 たくさんのアンケートをいただき、 とても感謝しています。 皆様、ありがとうございます。 今回のアンケ
高原館のゆるゆる日記「脳の物真似上手？」
(歯ごたえのあるひじきを使っているので食べ応えがあります♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多