高原館のゆるゆる日記「あえて握力に注目してみる」
(う～みさん。な～ぁに？) こんにちは、高原館のくさむらです。 相変わらず休日は良く歩いています。 でも、歩きすぎると消耗しすぎて、体にあまり良くないな、 ということが分かってきたので、良い加減を探っています。 「適度」
食べる瞑想セット
養生館からこんにちは！ 風がちょっと強いですが、暖かい春分の日ですね。 養生館ではランチョンマットとお箸、箸置きが入った「食べる瞑想セット」を販売中！ やすらぎの里のロゴマーク入りです！ リトリートの記念にいかがでしょう
お坊さんがガイドする～目覚めのリトリート
お坊さんから教わる「目覚めのリトリート」 ２０２０年４月１８日（土）１泊２日・やすらぎの里「本館」 毎回好評のお坊さんから教わる「気づきの瞑想リトリート」 今回は、タイトルを「目覚めのリトリート」として、 新緑の４月に開
高原館ゲストのみなさんの声・3月13日～
(二人きりの大切なひととき・・・) 「足し算は得意だけど、引き算は苦手」 人間の特徴なのかもしれないな、 ということを感じます。 例えば料理。 新じゃがはただ蒸しただけでも、 十分おいしいです。 それに塩を振りかけるとよ
高原館のゆるゆる日記「これは本当に自分の感覚？」
(うみさんと・・・うみさん？) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多い方へ、少しでも参考になれば、