日毎アーカイブ

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海ちゃんのつぶやき

その角度から撮るのはやめて。 太って見えるから・・・。

春の献立 〜やすらぎキッチン〜

今回は春の養生食の献立の一例を紹介します。 ●春の朝食 玄米ご飯、赤大根の甘酢漬け、竹の子とワカメのお味噌汁、スナックエンドウの卵炒め、ひじきと大豆の煮物、イチゴ ●春の夕食 竹の子ご飯(五分づき米)、ブロッコリーの塩麹

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季節はめぐる

今朝の散歩は「池の里山コース」 毎週来ているので、週ごとの季節の変化がよくわかります。 先週は田んぼが土だけだったのが、 草が伸びてきて、田んぼが一面芝生みたいに淡い緑に。 山桜が散って、山の木々が一気に芽吹き、 淡い緑

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振込み先銀行名・変更のお知らせ

やすらぎの里・本館と養生館の滞在費等のお振込み先の銀行名が、 4月5日よりジャパンネット銀行から「PayPay銀行」に変更になりました。 同じ銀行で支店名なども同じですが、 銀行の名称だけが変更になりました。 銀行名だけ

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生まれ変わるカラダ

相変わらず、腸内環境にハマっている大沢です。 腸博士として有名な藤田紘一郎先生の 「腸内細菌のチカラ」を興味深く読んでいます。 人間の身体で一番多い細胞が「赤血球」 この赤血球、 1秒間に何個くらい作られていると思います

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