養生館の露天風呂
この時期、やすらぎの里のリピーターに人気なのが、 養生館の屋上の露天風呂。 目の前に森と海が広がる絶景の露天風呂。 本館の施設が気に入っているんだけど、 この露天風呂があるから、 養生館と迷うんだよね～。 そんなリピータ
よく噛んで感染予防
感染が広がって、 不安を感じている人も多いと思います。 感染対策はできる範囲でやっているが、 誰しも絶対とは言い切れないのが、 悩ましいとこですね。 通常の感染対策に加えて、 誰でもできるおすすめの感染対策、 それがよく
高原館の夏休みプラン
夏の高原館で、心身を浄化し、 すっきり身軽になってみませんか。 高原館は、通常は２泊と３泊のプランですが、 ８月５日（木）～９日（月・祝日）の期間は、 ４泊５日の「夏休み特別プラン」のみの受付けとなります。 お食事は断食
高原館のゆるゆる日記「書くと思考のスイッチングが減る」
(お父さんとお母さんに置いて行かれてしまいしょげるうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 楽に気持ち良く過ごして行くコツの一つは、 脳の仕組みを理解することだと思います。 いつも何かに悩んでいる・・・ グルグル
自宅でおこなうプチ断食
この頃、胃腸が疲れている、 何となく食べ過ぎが続いている。 そんなときは、半日だけのプチ断食で、 胃腸を休め、食生活をリセットしましょう。 自宅で断食を行う場合、 失敗しやすいのが「回復食」 食べないのは、上手くスイッチ