ラタトゥイユ
やすらぎの里キッチンの小長谷です。 梅雨明けして、一気に夏本番になりましたね。 今日は夏野菜を使った「ラタトゥイユ」のレシピを紹介します。 トマト 中３ケ パプリカ 赤.黄色 各1/2ケ なす
短期でリセット・週末プラン
「長い休みが取れないので、短い断食をしてみたい」 「急にお休みが取れたので、ちょっと行ってみたいと思った」 そんな方のために、 週末を利用した１～３泊のプランがあります。 ●本館 ＞＞毎週土曜・１泊２日の土曜1泊プラン
断食×リトリート
夏が大好きな大沢です。 僕がやすらぎの里を始めたのは、 今から２６年前。 まだ、断食が一般的なものではなく、 断食やヨガをやっているというと、 宗教ですか？ と怪しい目で見られる時代でした。 それまで断食の施設は、 お寺
養生館心のやすらぎブログ【トレイルのコツ】
こんにちは養生館の深澤です。 梅雨が明けて本格的な夏がやってきました。 朝のトレイルでは皆さんいい汗かいています。 今日は僕なりの 「楽で楽しいトレイルのコツ」を ３つ紹介したいと思います。 ・・・・・・・・・・・・・・