食べる瞑想とは？
食べる瞑想とは？ やすらぎの里では、 食べ方も大事にしています。 「心を込めて、丁寧に、味わって食べる。」 この実践方法の一つが、食べる瞑想です。 今日は食べる瞑想についてご紹介します。 食べる瞑想の効果① 「消化吸収が
養生館ゲストのみなさんの声・7月17日～
7月17日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 養生館の中庭で育てている可愛い丸ナスです。 夏がきました！セミも鳴いています。 養生館は自然の中なので、涼しい雰囲気ですが、 暑い時期ですので、水分補給と塩
高原館ゲストのみなさんの声・7月6日～
7月6日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、先週末のウォーキングで撮影しました。 沖に見える大島の三原山が雲にすっぽりと覆われていました。 7月6日から高原館に滞在した皆さんの声です。 スタッフ 近藤 「生活の
本館ゲストのみなさんの声・7月9日～
7月9日から本館に滞在した皆さんの声です。 本館のテラスからの景色です！ 晴れた日は、テラスでのお食事も気持ちが良くておすすめです♪ 本館にいらした際は、是非、 テラスでのんびりお過ごしください(*^-^*) 「頭もすっ
