グリーンスムージー ～やすらぎのレシピ～
暑い日が続きますね。 体温を超えるような暑さでは、 冷房で外側から冷やすだけでなく、 スムージーで内側からも冷やしてあげましょう。 生の野菜と果物が、 体にこもった熱をさましてくれます。 朝に作っておいて、 一度に飲み切
断食すると食欲が満たされる？！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんな、みなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想
初めまして風太です
やすらぎの里の４代目看板犬（見習い）の「風太・ふうた」です！ 生後５ヵ月のトイプードルで、大沢家に来て今日で６日目。 昨日は、トイレを何度も失敗して、 かみさんがつきっきりでトレーニング中。 そういえば、ソラも最初に来た
養生館のオプションのご案内です♪
暑い日々が続いておりますが、みなさま、お元気でしょうか？ 今日は、養生館のオプションにあります、 タイ古式マッサージのご案内です♪ トレイルウォークなどで疲れた、脚やお体におすすめです！！ ●タイ古式マッサージ（全身）
脳血流が低下してませんか？
暑い日が続いていますね。 あまりの暑さに、頭がぼ～っとするとか、 くらくらして、目まいがする気がする、 やたらとダルくて、すぐ疲れてしまう。 その症状、熱中症まではなっていなくても、 脳血流が低下して起こっているかもしれ