養生館ゲストのみなさんの声・9月4日～
9月4日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 養生館フロントに生けてあるお花です。 スプレーマム、クジャクソウのお花が とても可愛らしいです！ 今年はまだまだ日中は暑さが厳しいです。 お花さんにお水をあげ
大沢のつぶやき
先週の土曜日、１泊２日で、 「アーシング・リトリート」がおこなわれました。 「裸足で大地とつながる」 すべての動物がやっている、シンプルな健康法。 一碧湖とさくらの里を裸足で歩き、 伊豆高原の大地と直接つながってきました
断食×リトリート・４
やすらぎの里のリトリートで大切なこと、 四つ目は・・・。 「こころをいたわる」 ということです。 こころって、 目に見えないもの。 だから、 大事なのはわかっていても、 うまい付き合い方がわからない・・・ そんな方もいる
寝ても取れない疲れの原因は？
・寝ても寝ても眠い。 ・朝から疲れている。 ・眠りが浅く、よく目が覚める。 ・体中、あちこちが凝っている。 ・つい飲みすぎ、食べ過ぎる。 ・じわじわ体重が増える・・・。 こんな症状はありませんか？ このような現代人の不調
養生館ゲストのみなさんの声・8月28日～
8月28日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 玄関で寝転んでいるお姉様、海ちゃんです。 本館のゲストさんが、 ドライブで来るのを、待っています。 この日は30℃を超えていました。 暑いよ～(-ω-)と言