やすらぎの里の断食が失敗しない理由
みなさんは「断食」にどんなイメージを 持っていますか？ 圧倒的に多いのは、 「断食？ え～、 お腹空いて辛そう～…」 というもの。 他にも、 ・空腹が我慢できなそう ・途中で挫折してしまいそう ・体調悪くなってしまいそう
高原館ゲストのみなさんの声・2月8日～
2月8日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、昨日、仕事の合間、高原館のランドリースペースから撮影しました（高原館からは、大室山がまじかに見えます）。昨年の大室山の山焼きは、「３度目の正直」でしたが、今年は２度目
臨床心理士による～心が軽くなる瞑想リトリート
心が軽くなる瞑想リトリート 臨床心理士による個別面談がついた、 心をデトックス＆リラックスするリトリートです。 敏感過ぎてストレスをためやすい方や あれこれ考えすぎて心が疲れてしまう方のために 無理なく続けられる瞑想法、
養生館ゲストの皆さんの声２月５日～
2月5日から養生館に滞在した皆さんの声 今週も皆さんとっても軽くなって お帰りになりました。 やすらぎの里は、 「ただ休む」ではなく、 本当に疲れているところを 積極的に休められる 休息の専門施設だと思います。 求めてい
