本館・GW特別プラン
～新緑の伊豆高原で心身をリセット～ 「GW特別プラン」 2025年４月２６日（土）から７泊８日 ５月は鮮やかな新緑がきれいで、 一年で一番気持ちのいい季節です。 「ＧＷ特別プラン」の受付は 10月26日（土）9時から開始
Moonさんの「断食体験記」
「やすらぎの里 断食リトリート」 その名を目にして、 吸い寄せられるように応募した。 迷わず1週間プラン。 重い体を支え切れない脚と足、 その重さに圧迫されるかのように 縮こまった体と心をなんとかしたいと思っていた。 ひ
岩盤浴で温活
岩盤浴のすすめ 本館と高原館には岩盤浴があり、 滞在中は無料で利用することができます。 （養生館には屋上にサウナと水風呂があります） 岩盤浴は、ただ汗をかいて、 すっきりするだけだと思っていませんか？ 岩盤浴の一番の効果
カフェイン離脱の頭痛
断食中の頭痛について 断食したことがある人の中には、 断食中に頭痛が出て辛かった方がいると思います。 この頭痛、 実は断食だけでおこっているのではなく、 「カフェイン離脱」の症状のひとつです。 カフェイン離脱による頭痛は
高原館ゲストのみなさんの声・10月13日～
10月13日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 日差しがなく風が強くて肌寒い朝でしたが、伊豆大島と利島だけでなく、 新島と式根島、神津島まで望めました。 寒暖の差が激しいので