「見つけてあげるよ～
君だけのやる気スイッチ～♪」

これはある個別指導塾のCMでしたが、
ちょっとお借りして、
これをやすらぎバージョンにしてみると…。

「見つけてあげるよ～
君だけのやせるスイッチ～♪」

こんな風になります。

そう、やすらぎの里では、
あなただけのやせるスイッチが見つかるのです。

というか…。

滞在している「だけ」で勝手にスイッチが入ります。

実は普段の生活って、
太るスイッチが入っていることが多いです。

まわりに若いころからずっと
体重が変わらない人っていませんか？

そんな人は太るスイッチとやせるスイッチが、
こまめに切り替わっています。

食べ過ぎたときはやせるスイッチが入って、
いつもより消費カロリーを多くする。

食欲がなくなってしまったときは、
太るスイッチが入って消費カロリーを抑える。

なんだか地道に増えていっているわ…。

そんな人は常に太るスイッチが入ってしまっているのです。

そんな人はまず太るスイッチをOFFにして、
そのあとに、やせるスイッチをONにします。

やすらぎの里へ来ると、
日常から切り離されることで、
すぐ太るスイッチはOFFになります。

さらに断食をすることによって、
細胞のオートファジーの働きで、
やせるスイッチがガチャっと入ります。

日常生活では、
太るスイッチをＯＦＦにするのも、
やせるスイッチをＯＮにするのも両方難しいのですが、
やすらぎの里は「ただ来るだけ」でそれが同時に行われるのです。

やせるスイッチがガチャっと入ればこっちのもの。

後はちょっとの心がけで、
入ったスイッチを維持して行けばＯＫ。

美味しい、楽しい、気持ちいい、
やすらぎの里の断食で、
あなたのやせるスイッチをガチャっと入れてみませんか？

■ 断食について

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言響（心に響く話し方教室）を主宰している、
宮北結僖先生の読んで理解し、ワークで気づく本。

言響のセミナーで実際に行われている１４のワークが、
あなたの内なる答えを見つけ、
「好きなことを仕事にする生き方」を導き出す。

仕事に限らず、
心からやりたいことが見つからず、
もやもやしている人にもおすすめです。

自分に響く言葉は、
成長のエネルギーをくれ、
人生をバージョンアップできるかも。

心に響く話し方「言響」

伊豆高原が一番輝く季節は、
桜が満開になる頃～５月連休明け。

いろんな花が咲き、
鮮やかな新緑が気持ちいい。

昨日の朝の散歩は「さくらの里」に行ってきました。

早朝の清々しい空気の中を歩く。

さくらの里の高いところからは、
スッキリ晴れていると富士山がきれいに拝めます。

今年は桜の開花が早くて、
もう八重桜が満開です。

さくらの里には４０種類ほどの桜があり、
いろんな桜が次々と咲きます。

こちらは薄緑の「ウコン桜」

一碧湖の新緑も鮮やかです。

湖畔の道にはモミジが多く、
新緑に包まれる感が気持ちいい。

池の里山ものどかな景色が広がります。
この時期はアジサイの葉も淡い緑。

朝露に濡れるつつじの花も芳香を放っています。

もう少ししたら、
白くて小さなみかんの花が咲き出して、
ただいるだけで、幸せに浸れます。

４月後半、GW前の週だったら、
まだ少し空きがあるので、
伊豆高原のベストシーズンを体験してみませんか。

■ 断食について

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