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2023 1/15 (日曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・1月5日~

1月5日から高原館に滞在した皆さんの声です。

新しい年も明け、寒さはさらに厳しく。
ピーンと張りつめた朝の空気。
そんな中に小さな春が少しずつやってきています🌸寒さの中にも季節は春へと準備中^_^

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「リフレッシュ」 60代 女性

以前利用して、とても良かったので、
またリフレッシュしに来ました。

しばりがなく、ゆる~い感じ、
のんびり出来たところがよかったです。

また、リセットできて、リフレッシュでき、
元気をもらいました。

スタッフの皆様の細かい心配り、
とても気持ちがなごみ、
ありがたく思いました。

頑張りすぎない、無理しないことの
大切さがよく分かりました。

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「また来たい」 30代 女性

前回良かったので来ました。

ゆっくりできる。

空気がいい。

自由に過ごせるのが良かったです。

また来たいです。

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「癒された」 60代 女性

前回、とてもよかったので選びました。

強制されることがなく、
自由でのんびりできる。

また来たいと思います。

癒されました!

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「ありがとうございました」 50代

比較的近いので選びました。

朝ヨガなど参加自由ことがよかった。

生活習慣を改善しようと思います。

ありがとうございました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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2023 1/15

高原館ゲストのみなさんの声・12月29日~

12月29日から高原館に滞在した皆さんの声です。
ペッたんぺったん、お正月のお餅つき🎍
1人1人交代でお餅をついて、できたてお餅を喜納子と黒蜜で。お雑煮にして。一年の実りと幸せ、無事を願って。美味しく味わいました⛩

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「美味しい食事」 

年末年始コースを試してみたかった、
体調、習慣を見直したかったので
来ました。

美味しい食事で元気になりました。

普段の食べすぎ、寝不足、ストレスを
これから、どう折り合いをつけていくか
考えるよい機会になりました。

どうもありがとうございました。

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「穏やかな年末年始」 30代 女性

年末年始に滞在したことがきっかけ(2020)
です。

穏やかに良い年末年始を過ごしたいと
思いました。

食事!!甘くないお節は、
本当に美味しかったです。

オプション施術も良かったです。

お正月ならではのイベント(お餅つき)も
良かったです。

会食が戻ってきて連日外食が続いていたので、
素材の味を生かしたお料理ですっかり
リセットすることが出来ました。

同じような目的を持った方々と一緒に過ごせたのも心穏やかな年末年始を過ごせた理由の
ひとつでもありました。

季節を五感で感じられるのも、
大好きなところです。

また里帰りできたらなと思います。

滞在中は、お世話になりました。

ありがとうございました😊

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「のんびり、ゆっくり」 40代 女性

リピーターです。

のんびり、ゆっくりできるのが良かったです。

また来ます。

館長さん、田島先生、その他のスタッフの方々、
どうもありがとうございます。

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「ゆったりした時間」 50代 女性

いつも安心なやすらぎを得られ、
美味しいものが楽しめるから。

頭でわかっていても、
体がついていかない気持ちに
なっていましたが、
ここでバランスの良い、ゆったりした時間を過ごすと“やる気”が戻ってきました。

食生活を今年は気を付けようと。

そして来年には、もう少し身軽に、次のステップ
(標準体重)が視野に入るといいなと
夢みてます。

知っていると思っていても
改めて“聴く”ことの意義を感じました。

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「リセット&リフレッシュ」 50代 女性

いつもスッキリとデトックスが出来る。

ずっと心地良く過ごせて、
リラックスできたところが良かったです。

何度来ても確実にリセット・リフレッシュできるので、安心して現実に戻っていけます。

また疲れたら、来ますので、
宜しくお願いします。

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「快適」 50代 女性

ご飯が美味しく、雰囲気がいいので来ました。

お料理のレシピが全てあり、飲み物が沢山ある所や、岩盤浴着がよかったので部屋着にして過ごせたのも良かったです。

ストーブが廊下にもあり、電気毛布があって寒くなかったです。

年末年始に働いてくれている人が沢山いて、
ありがたいなと思いました。

自然にたくさん触れて、自然の偉大さを再確認しました。
海、山、木々。

ご飯のおいしさ、素材のよさ、食べる事の楽しみなど断食を通して改めて感じることが
出来ました。

とても快適に過ごせました。

ありがとうございました。
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2023 1/10 (火曜日)

やすらぎの里の現代湯治

「現代湯治」って、
聞いたことありますか?

実は数年前から、
ひそかなブームなんです。

「湯治」という言葉は、
ご存じだと思います。

持病の治療や心身の疲れを癒すため、
湯治場に長期間滞在して、
温泉療法を行うことです。

では「現代湯治」って?

みなさんが温泉へ行きたい!と思うのは、
どのような時でしょうか。

きっと、
忙しい日常を離れて、
心身ともにゆっくりしたい…

そんな時だと思います。

かつて人々は
「病気を治す」ことが主な目的で
湯治場へ行っていましたが、

今は心身のリフレッシュが目的で、
温泉宿へ行く方がほとんどです。

体と心をほっとゆるめる・・・

それが現代湯治です。

やすらぎの里は、
まさにその現代湯治の場。

でも実は・・・
ただ温泉につかるだけでは、
本当の心身リセットって難しいのです。

昔の湯治のように3週間からそれ以上、
湯治場へ滞在するのであれば問題ないのですが、

現代湯治のように1泊~長くて一週間という、
短い期間で心身のリセットをするためには、
ちょっと工夫が必要です。

マッサージ

やすらぎの里では、
現代湯治の効果を最大限高めるために、
たくさんのしかけを用意しています。

断食をはじめとした食養生、
専門家によるボディートリートメント、
ヨガやストレッチのプログラム…

まだたくさんありますが、
ここでは紹介しきれないので、
これくらいにしておきますね。

温泉療法に、
これらのプログラムを組み合わせることにより、

数日という短い期間で、
心身が確実にリセットされます。

本当は現代人こそ、
体と心のリフレッシュが必要です。

「でも、そんな時間はない・・・。」

そんなときはぜひ現代湯治、
試してみてください。

体と心がよみがえる感覚、
味わえるはずです。

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2023 1/10

伊達巻

「伊達巻」

<材料> (2本分)
卵 5個
豆乳クリームチーズ 100g
みりん 大さじ4
うす口 小さじ1

<作り方>
➀全部の材料をミキサーにかける。
➁半量を卵焼き用フライパンに流し入れる。
 ※コンロに焼き網をのせ、卵液を流し入れ、中火でまわりがフツフツしてくるのを待つ。
➂アルミホイルをかぶせ弱火で7分、ひっくり返してアルミホイルを外して3分焼く。
➃巻きすにおいて巻く。両端に輪ゴムをかける。

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2023 1/10

やすらぎの里・誕生秘話

私は22年前に伊豆高原で「やすらぎの里」を始める前、八ヶ岳の山麓、山梨県小淵沢で「ライフスタイル改善センター・フォルス」という施設をやっていました。

「食事」「運動」「心身のリラックス」「自然環境」を四つの柱として、自然治癒力を高め、慢性病やストレス病を治療し、その体験を通じてライフスタイル(生活習慣)を改善する。

そうしなければ病気は治らないし、根本的な解決にはならないと強く思っていました。

滞在されるゲストの方も自分を変えようと意気込んでくる方が多く、私もそれを一生懸命に応援しようと一緒にがんばっていました。

しかし、いい結果を出そうと必死にやるほど、思うように良くならない。

もしかしたらその「がんばり」こそが、人を疲れさせ、病気や悩みの原因になっているのではないだろうか・・・。

がんばること自体をやめて、自然な時間の流れに身を委ね、ぼ~っとしてみたら、そこに本当の心のやすらぎを見いだせるのではないか。

やすらぎを感じられる場でゆったり過ごせたら、それぞれが自分の中に元々ある、やすらぎに気づけるのだと思ったのです。


私に「やすらぎ」というキーワードを与えてくれたのは、25年前にゲストして訪れていた年配の男性です。

当時70歳くらいだったその男性は、やり手の経営者として仕事中心の生活を送ってきた方でした。

働きづめに働いて、ある日、自分が膀胱癌であることを知りました。

思い切りのいい人で、会社を処分して那須高原に土地を買い、自給自足の生活を始めたそうです。
それまでとは180度違う生活、価値観を選んだのです。

「大沢さん、僕はそのとき考えたんですよ。幸せってなんだろう。走り続けて、いったい何のために働いてきたんだろうって。それで気づいたんです。幸せっていうのは、結局“心のやすらぎ”なんだよね。」

私は走り続ける人生を歩んできた人が、病気を経て辿り着いた境地に、はっとさせられました。
「そうか、自分が求めていたものはこれだ。」

そのときから「やすらぎ」が私の求めるテーマとなったのです。

多くの人がストレスを抱え、いつも疲労感じている現代。

日々の生活から少し離れて、安心して心と体の声を聴きながら過ごせる場にしよう。

そんな思いで八ヶ岳から伊豆高原に移転し、施設の名称も「やすらぎの里」と変えたのです。


■ やすらぎの里について

  • 本館の空き状況はこちら
  • 養生館の空き状況はこちら(ワーケーション用の部屋もあります)
  • 高原館の空き状況はこちら

  • ●本館の体験記>>
    ●養生館の体験記>>
    ●高原館の体験記>>
    ●シュールな漫画が面白い「めぐろのY子さんの体験記」>>

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    • お手軽プラン

      2泊3日 32,340円

    • 基本プラン

      3泊4日 48,510円

    料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

    空き室状況&ご予約

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