こんにちは、こはりです。
みなさんはどんなときに「スッキリ」を感じますか？
僕の場合、
朝、職場に向かう道すがら、晴れ渡る空の下、朝露を含んだ新緑に囲まれて、澄み切った空気を胸いっぱい吸い込んだとき。
ヨガで気持ちよく伸びをして呼吸が深まったとき。
合気道の稽古で友人と切磋琢磨して汗をいっぱい流したとき。
気の合う仲間と好きなことについて大いに笑い語り合っているとき。
カラオケで十八番をノリノリに歌い上げたとき。
感動的な映画を観て、涙が頬をぬらしたとき。
整った食生活で作られた臭くない大便が、程よい固さとボリュームをもって、なんのためらいもなく出たとき。
などです。
こんなとき、心身の毒が抜け出て浄化されていくのを感じます。
かたより、よどみ、停滞していたエネルギーが、全身くまなく活発に動き出すことによって浄化の好循環に入るように思います。
出すことで入ってくる。
入ってくることで出ていく。
このスムーズな循環が何らかの原因で途絶えたとき、不快な感情を抱き、ひいては体に不調を引き起こすのでしょう。
心と体は分かち難く結びついています。
また人間の関係性においてもエネルギーの円滑な交歓があって、愛の萌芽をみるのでしょう。
反面、利己的な欲望には限りがありません。
気がつくと我利我利に「とにかく溜め込んでいく」方向に突き進んでしまうのが、また人間の性でもあります。
だからこそ、最初はおっくうでも、勢い行動に移してみる。
動き出せば、俄然追い風が吹いてきます。
笑顔が笑顔で返ってくるように、浄化のスパイラルの始まりです。
なぜそれが「スッキリ」なのか？
突き詰めて考えれば、神様がくれた善意に対するお墨付きのようなものかもしれません。
「生活即デトックス」の境地へ
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