やすらぎの里

賢人の言葉

投稿日時：2024年05月21日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

９３歳のおじいちゃんの言葉が深かった。「あなたが車を一台持っていて、一生その一台の車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。マメにオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。

投稿日時：2024年05月19日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

愛情料理研究家と昆布おじさんの「おだし合宿」愛情料理研究家で「おだしプロジェクト」理事の土岐山協子さんと、昆布界カリスマ・喜多條さんが、おだしの魅力を余すところなくお伝えします。 ●日程 2024年５月２５日（土）

投稿日時：2024年05月14日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

心身をリセットする「７ステップ」前回は「心身をリセットする７ステップ」の概要と、その目的についてご紹介しました。今回は、第1ステップである「自分の心と体の状態を知る」について解説します。 1. 自分の心と体の状態

投稿日時：2024年05月07日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

やすらぎの里では滞在中だけではなく、帰ってからの生活習慣もより良く改善するために、「７ステップ」に沿ってプログラムを組んでいます。えっ、こんないろいろやるの。断食するだけじゃないの、めんどくさそう、、、。気持

投稿日時：2024年04月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

お父さん、瞑想中だから、話しかけないで・・・。