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断食道場ホーム / やすらぎの里 / Page 6

やすらぎの里

海ちゃんのつぶやき

投稿日時:2024年07月23日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

今日も仕事、忙しいな~。

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熱中症の予防に「梅酢水」

投稿日時:2024年07月23日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎの食事, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

暑い日が続きますね。 外を少し歩いただけで、 汗が噴き出してきます。 これだけ汗をかくと、 脱水による熱中症が心配です。 気がつかないうちに脱水になっている 「隠れ脱水」が話題になっています。 そんな「隠れ脱水」を防ぐ、

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風太の成長日記

投稿日時:2024年07月16日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

ケガも治って、 すっかり元気なトイプーの風太。 だけど、まだ長い散歩は許可が出てない。 「早く、みんなと散歩行きたいよ~」  そんな表情にも見える顔つきです。 今月末には、 少しずつ散歩も登場する予定です。

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スムージーで冷たい健康おやつ

投稿日時:2024年07月16日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎの食事, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

暑い日が続くと冷たいものが欲しくなり、 アイスや冷たいコーヒーを つい摂りすぎてしまう。 そんな方も多いようです。 いや、気持ちはよく分かります。 今のアイスは、 美味しいものが多すぎる😅 冷たいコーヒーもコンビニのやつ

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一汁一菜でいい

投稿日時:2024年07月16日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎの食事, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

心と体を整える食事スタイル 忙しい毎日の中で、 毎日の献立を考えるのは 大変ですよね。 栄養バランスも 考えなければいけないし、 時間がないと つい出来合いのものや 外食に頼ってしまいがちです。 そんな時に役立つのが、

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