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断食道場ホーム / ととのえる旅 / Page 6

ととのえる旅

風太の成長日記

投稿日時:2025年01月21日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

岩手の実家に里帰り中、 ペットホテルにお泊りだった、 風太と海ちゃん。 他のワンコと遊べて楽しかったけど、 疲れたれたのか、 自宅に帰ったら、ひたすら寝てます。 やっぱり、自宅が一番ね(^^)

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風太の成長日記

投稿日時:2025年01月13日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

画像をクリックすると動画が見れます↑ やすらぎの里の看板犬の「風太」 もうすぐ2歳、 だいぶ落ち着いてきました。 自宅での風太の日常風景です。

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心身を整える3つの方法

投稿日時:2025年01月10日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

今すぐ始められる!心身を整える3つの方法 忙しい日々を過ごす中で、 心も体も疲れ切っていると 感じることはありませんか? そんな時こそ、少し立ち止まり、 「整える」ことを意識してみましょう。 食事や心の余白、 生活リズム

…続きを読む

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風太の成長日記

投稿日時:2025年01月07日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

今年のお正月の海ちゃんと風太の衣装は、 海ちゃん、梅模様のはんてん。 風太は、唐草模様のはんてん。 一緒に散歩させてたら、 近所の方から「かわいい~!」と声をかけられました。 2月からは高原館に、 「ワンコと泊まれる森の

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七草プチ断食の食事

投稿日時:2025年01月07日 | 投稿者:やすらぎの里 | カテゴリ:やすらぎの食事, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

断食のキモは、 断食明けの回復食です。 この食事はかならず決まった量だけにして、 ずるずる食べ過ぎないように。 空腹で買い物に行くと、 つい、買いすぎてしまうので、 決まったものだけ買ったら、 さっと帰る。 「七草プチ断

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