何度も訪れたくなる「断食リトリート」の魅力とは？
何度も訪れたくなる「やすらぎの里」の魅力とは？ やすらぎの里の大沢です。 「断食って、一度体験すれば十分じゃない？」そう思っていませんか？ やすらぎの里には、何度も足を運んでくださるリピーターの方がとても多いんです。 「
やすらぎの癒し部
ロビーで寝転がる「海ちゃん」 この姿を見ると、 吸い寄せられるように人が来て、 そ～っと撫でています。 撫でられた海ちゃんも気持ちよさそうだけど、 撫でている人も癒された顔をしています。 ただ、そこにいるだけで、 人を癒
断食の効果～むくみの解消～
「老廃物が排出されてむくみが解消」 断食をしているときは、 栄養分が体へ入ってきません。 いつもは定期的に食事で栄養が入ってくるため、 その処理に追われている内臓ですが、 断食中は入ってきたものの処理が必要ないため、 そ
その不調「脳疲労」が原因かもしれません…
脳疲労の正体を知って改善しよう！ 脳疲労ってなに？ 脳疲労というのはその言葉の通り、 脳が疲れている状態のことを言います。 例えば、 激しい筋力トレーニングをした後は、 筋肉に疲れがたまりますよね？ それと同じように、