心身をリセットする宿
やすらぎの里は、 「断食道場」と紹介されることが多いです。 でも実は・・・ 「断食」は、 心身をリセットするための一つの手段。 やすらぎの里の滞在は、 心身をリセットして、 「生きる喜びを取り戻すため」 ・・・なんてこと
やすらぎの断食が辛くない理由・２
やすらぎの里の断食は、 「辛くない」で評判なのはご存じですか？ やすらぎの里の断食がやさしい理由は、 大きく分けると以下の３つです。 １、必要最低限の糖分と塩分を摂取する ２、温泉や整体などのリラクゼーションメニューが豊
やすらぎの里の癒し部長
１３歳になった「海ちゃん」 今日も暖かい休憩室でお昼寝。 ミーティングで休憩室にスタッフが集まると、 みんな「海ちゃんの寝顔、かわいい～」と言って撫でていきます。 中には「私、柴犬を飼おうと考えてるんです」 なんていうス
断食で頭がスッキリ
断食をすると、 どんな効果があると想像するでしょうか。 一番初めに思いつくのは、 やはり体重減少だと思います。 本館の断食コースであれば、 平均２ｋｇ～３ｋｇ体重が落ちます。 大柄でお酒を飲むタイプの男性だと、 ５ｋｇ以
