養生館ゲストの皆さんの声・1月1日～
元旦から養生館に滞在した皆さんの声です。 いつも新年はやすらぎの里。 元旦だからこそ断食したい。 仕事始めを軽やかに迎えたい。 家の事をせず、ゆっくり心を整えたい。 色んな方がいらっしゃいましたが、 最終日はすっかり仲良
『 やすらぎ通信 』今年もありがとうございました
『 やすらぎ通信 』 第763号 2019.12.31 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ おはようございます！ やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は雨上がりの
やすらぎの里の小冊子が好評です
「食養生とリトリート」という、 やすらぎの里の小冊子が出来ました！ やすらぎの里でおこなっている 「断食」や「食養生」の一週間の流れが、 写真で分かるようになっています。 やすらぎの里は「断食道場」として、 取り上げても
今日から新たなスタート！
一週間の冬休みを終えて、 本日（12月15日）から、 やすらぎの里・本館スタートです。 スタッフのみんなも、 しっかり充電してイキイキしてます。 今日がやすらぎの里の新たな始まりの日。 初心に戻って、 心新たにみなさんを
高原館のゆるゆる日記「良い姿勢でいると・・・」
(うみさん、お洋服の季節になりました♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 土曜日の夕方は「食ワーク」の講座を行います。 普段みなさんが良く意識するのは「何を食べるか」。 何を食べるかは毎日考えますが、 その目の前にあ
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