養生館心のやすらぎブログ【トレイルのコツ②】
こんにちは、養生館の深澤です。 今日はトレイルのコツ②をご紹介します。 「坂は小走り」についてです。 遊歩道には程よい起伏が数か所あるので、 下りが来たときは、小走りで坂を下り、 登りはその勢いで坂を駆け上がります。 「...
高原館ゲストのみなさんの声・７月２２日～
(今一番売れているかもしれない・・・ガトーショコラ！) ７月２２日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館は基本のコースが3泊4日です。 初日の木曜日はみなさん緊張や、 日頃の疲れから、静かに過ごしていることが多いで...
高原館ゲストのみなさんの声・７月２２日～
(今一番売れているかもしれない・・・ガトーショコラ！) ７月２２日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館は基本のコースが3泊4日です。 初日の木曜日はみなさん緊張や、 日頃の疲れから、静かに過ごしていることが多いで...
養生館ゲストの皆様の声・７月１２日～
７月１２日から養生館に滞在した皆さんの声です。 梅雨も明けて、皆さん青空のように 晴れ晴れとした良い表情をされていました。 心と体が整うような環境があれば、 自然と人は整うようになっている。 皆さんから改めて大事なことを...
高原館のゆるゆる日記「書き『ながら』考えてみる」
(ソラくんは開脚マスター！) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くことは視覚を使うことなのだなぁと 改めて思いました。 書くことは見える化すること という表現はしていましたが、改めて。 頭の中で考えているだけでは視覚...
高原館のゆるゆる日記「書き『ながら』考えてみる」
(ソラくんは開脚マスター！) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くことは視覚を使うことなのだなぁと 改めて思いました。 書くことは見える化すること という表現はしていましたが、改めて。 頭の中で考えているだけでは視覚...
ラタトゥイユ
やすらぎの里キッチンの小長谷です。 梅雨明けして、一気に夏本番になりましたね。 今日は夏野菜を使った「ラタトゥイユ」のレシピを紹介します。 トマト 中３ケ パプリカ 赤.黄色 各1/2ケ なす ...
海ちゃんのお昼寝動画
海ちゃん、暑い時期はこんな格好でお昼寝してます。 （＾＾；）
短期でリセット・週末プラン
「長い休みが取れないので、短い断食をしてみたい」 「急にお休みが取れたので、ちょっと行ってみたいと思った」 そんな方のために、 週末を利用した１～３泊のプランがあります。 ●本館 ＞＞毎週土曜・１泊２日の土曜1泊プラン ...
断食×リトリート
夏が大好きな大沢です。 僕がやすらぎの里を始めたのは、 今から２６年前。 まだ、断食が一般的なものではなく、 断食やヨガをやっているというと、 宗教ですか？ と怪しい目で見られる時代でした。 それまで断食の施設は、 お寺...