体験談
高原館ゲストのみなさんの声・12月3日~
(脂がノリっノリの山幸さん鯵の干物です♪) 12月3日から高原館に滞在した皆さんの声です。 ストレスある環境下で断食をするのと、 ストレスない環境下で断食をするのとでは、 大きく違うのだろうな・・・ ということを考えてい...
やすらぎの記憶(体験談)
高原館ゲストのみなさんの声・12月3日~
(脂がノリっノリの山幸さん鯵の干物です♪) 12月3日から高原館に滞在した皆さんの声です。 ストレスある環境下で断食をするのと、 ストレスない環境下で断食をするのとでは、 大きく違うのだろうな・・・ ということを考えてい...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「書き続けると動き出す」
(「絶対撮らせないんだから!」な、うみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くと行動しやすくなるなと感じています。 自分の状況を書き出してみると、 それ以上悪くなりにくいという変化があります。 その後書き続けてい...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「書き続けると動き出す」
(「絶対撮らせないんだから!」な、うみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くと行動しやすくなるなと感じています。 自分の状況を書き出してみると、 それ以上悪くなりにくいという変化があります。 その後書き続けてい...
やすらぎの記憶(体験談)
養生館ゲストの皆さんの声・11月23日~
11月23日から養生館に滞在した皆さんの声です。 日ごとに寒くなってきましたが、 トレイルウォーキング後は汗ばむくらいになります。 そして半袖方も数名。 みなさん燃えていました。 ちなみにリピーターの方おすすめの過ごし方...
断食と養生食
体調が心配なとき、断食しても大丈夫?
体調が心配なとき、断食しても大丈夫? 「こんな時期に断食して、免疫力が落ちないか心配」 そんな声を、よくいただきます。 答えは、断食の期間と体の状態によって変わります。心配な時期だからこそ、正しく知っておいてほしいことを...
やすらぎの記憶(体験談)
高原館ゲストのみなさんの声・11月26日~
(今週で最後のかぼちゃのすり流し味噌仕立て!) 11月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 アンケートで「新しい体験」 という言葉を拝見して、 そうだなぁ~と思いました。 やすらぎの里で断食をする。 日常から離れた...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・11月26日~
(今週で最後のかぼちゃのすり流し味噌仕立て!) 11月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。 アンケートで「新しい体験」 という言葉を拝見して、 そうだなぁ~と思いました。 やすらぎの里で断食をする。 日常から離れた...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「状況を悪化させない」
(先生と見つめ合ううみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 ここ最近はずっと「書く」ことについて、 ブログ記事を上げています。 違うことも書こうと思っているのですが、 ここまで来たら、 書くということについて、 書...
スタッフ日記
高原館のゆるゆる日記「状況を悪化させない」
(先生と見つめ合ううみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。 ここ最近はずっと「書く」ことについて、 ブログ記事を上げています。 違うことも書こうと思っているのですが、 ここまで来たら、 書くということについて、 書...