やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・6月3日～
６月３日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 この時期のとっておきの楽しみが、 ホタルが見られること。 伊豆高原はあちこち出るのですが、 マイクロバスで行けるところが少ないので、 伊東市が「ホタル観賞会」...
メディア紹介実績
プレジデント・ウーマン7月号に掲載されました
働く女性を応援する雑誌「PRESIDENT WOMAN プレジデント・ウーマン」 2018年7月号に、やすらぎの里・高原館の体験記事が掲載されました。 「週末に元気になれる場所」のコーナーで、 ”「ファスティング」で疲れ...
メディア紹介実績
プレジデント・ウーマン7月号に掲載されました
働く女性を応援する雑誌「PRESIDENT WOMAN プレジデント・ウーマン」 2018年7月号に、やすらぎの里・高原館の体験記事が掲載されました。 「週末に元気になれる場所」のコーナーで、 ”「ファスティング」で疲れ...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】祈るように生きる
生まれた時から不況しか知らない世代のせいか、草食系というかむしろ断食系？という、個人的な性質のせいか、物欲があまりないほうで、お金を稼ぎたいとか、マイホームを持ちたいとか、かっこいい車に乗りたいとか、思わない質で、俗に言...
やすらぎの食事
ピクルス
本館キッチンスタッフの小長谷です。 梅雨入りしましたね～。ジメジメ( ；∀；) 今日は、そんなジメジメ陽気にぴったりな、さっぱりピクルスのご紹介をします。 ＜材料＞ きゅうり 大根 セロリ パプリカなど 乱切りにする。 ...
やすらぎ日記
山椒の実の醤油漬け
養生館から(^^)/こんにちは！ 今日の伊豆は生憎の雨です…もう梅雨になってしまうのでしょうか(T_T) そんなどんよりな気分も吹き飛ぶ！「山椒の実の醤油漬け」を仕込んでおりました。 写真が暗くてごめんなさい。 山椒の実...
断食と養生食
【断食反応とは】だるさや頭痛の理由と快適に過ごすための事前準備
「断食を始めたら、体がだるくて頭痛がしてきた……」 「健康になるためにやっているのに、逆に体調が悪くなって不安……」 断食中にこのような不快な症状が出ると、「自分には合っていないのでは」「何か間違っているのでは」と心配に...
断食と養生食
断食反応とは何か―種類と対処法
※この記事は、やすらぎの里の 元養生館館長・小針先生が以前書かれた文章を 現在のサイト用に再編集したものです。 クリックできる目次1 断食中につらい症状が出るのは、なぜ？――断食反応の種類と、乗り越え方2 ...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・5月27日～
５月２７日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 いつもより食事のコースの方が多く、 みなさん元気に散歩に出かけていました。 やすらぎの里の滞在の大きな魅力が、 伊豆高原の自然を満喫できるところ。 海岸沿い...
体験談
５月２５日～ ゲストの皆さんの声
５月２５日から３泊４日 高原館に滞在した皆さんの声です。 今日の伊豆高原は風がとても気持ちよく、 テラスにずっと居たくなるような心地よさがあります。 高原館のハーブガーデンの植物も元気に育っています。 そんな環境の中でゆ...