カテゴリ未分類
親子しいたけ
しのです。 巨大なシイタケを発見！ アヒルちゃんもびっくりしています 小さなシイタケもくっついていて、親子みたいですね。 その他にも、見たことのないような大きさのじゃがいもや、 まるまると太ったさつまいもなど、やすらぎの...
整える
「太陽礼拝」
この頃、日の出の時間に、 屋上の展望デッキで、 ヨガの“太陽礼拝”をやっています。 すっきり晴れた日は、 朝日で海がキラキラ輝き、 とってもきれいです。 朝日を全身に浴びながら、 朝の澄んだ空気を一杯に吸い込む。 からだ...
カテゴリ未分類
富士山
谷内です。 先月下見に行った山梨のある峠に行って来ました。 夜11時頃到着して、山に入ります。 (マネしないでください。普通の人は行かないでしょうけど） 前回、下見したところより、もっといいところがあるようなので、 探し...
旧ブログ
最近考えていること
こはりです。 最近考えていることがあります。 それはサプリメントと腸内環境です。 僕はサプリメントに否定的ではありません。 というと驚かれる人もいるでしょうか。 生命を愛する自然派ではないのか？と。 その前に僕は現実主義...
やすらぎ通信
やすらぎ通信 Vol.76 【 腸内細菌 】
【目次】 ○腸内細菌 ○やすらぎのレシピ 「野菜の豆乳クリーム、煮南瓜のポタージュ、さつま芋のプリン」 ○情報スクランブル 「書籍紹介・リラックス系プチ瞑想術、Yogini 別冊vol.2 ヨガで美しく 人生カンタン...
旧ブログ
よりよく
こんばんは。わだです。 お！スタッフの皆さん、いろいろと新しいことを 始めていますね。 私も見習わなければ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 秋は収束の時期といわれます。 じっと春がくるのを待つための準備期間。 じっくりと...
メディア紹介実績
ヨガジャーナル「癒しのデスティネーション」
旧ブログ
心軽やかに瞑想しよう！
こはりです。 瞑想を習い始めました。 今日はヴィバッサナー瞑想。 自分の呼吸にフォーカスしていく仏教的な瞑想法。 座学を交えながらまず１回目１０分間。 はじめは呼吸に意識を向けていられたのですが、次第に足の痛みに気をとら...
やすらぎの日常
「やすらぎ通信」
２ヶ月に一度発行している、 郵送版のやすらぎ通信。 昨日、発送作業を終えて、 今日はのんびりした夜を満喫しています。 八ヶ岳の頃からなので、 もう、かれこれ１３年。 今回で７６号になります。 毎回、締め切りが近づいてくる...
カテゴリ未分類
自然と遊ぶ楽しさ♪
高橋です お休みの日は、たいてい海に行きます 仕事の日よりも、早く目が覚めちゃったりして・・・ 見ているだけでも、充分に気持ちがいいですが 波と一緒に遊ぶともっと楽しいです 沖から、うねうねと、うねりがせまってくる感じ ...