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ブログ

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断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介
断食と養生食

断食中は何を食べる?断食中の食事を写真で紹介

2026年08月25日
やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私の体が、やすらぎの里を記憶している」

2026年08月25日
休むために、仕事を全部忘れなくてもいい
やすらぎの考え方(idea)

休むために、仕事を全部忘れなくてもいい

2026年08月25日
夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣
ととのえる

夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣

2026年08月25日
病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。
やすらぎの考え方(idea)

病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。

2026年08月25日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年08月24日
高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間

2026年08月24日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月23日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい
ととのえる

休みは取れない。でも、疲れは取りたい

2026年08月18日
この夏は、しない旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、しない旅。

2026年08月18日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年08月18日
胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生
断食と養生食

胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生

2026年08月18日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色

2026年08月17日
この夏は、回復する旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、回復する旅。

2026年08月16日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい。
ととのえる

休みは取れない。でも、疲れは取りたい。

2026年08月16日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月16日
「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在
やすらぎの記憶(体験談)

「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在

2026年08月15日
養生は、健康の宿題ではない
やすらぎの考え方(idea)

養生は、健康の宿題ではない

2026年08月14日
「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない
ととのえる

「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない

2026年08月14日
胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる
ととのえる

胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる

2026年08月14日
「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ
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「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ

2026年08月14日
やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」

2026年08月14日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年08月13日
やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと
やすらぎの考え方(idea)

やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと

2026年08月11日
暑い夏だから、出かけない|やすらぎの里で過ごす「回復する旅」
やすらぎの日常

暑い夏だから、出かけない|やすらぎの里で過ごす「回復する旅」

2026年08月11日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月09日
やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」

2026年08月05日
実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか
ととのえる

実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか

2026年08月04日
休んでいるのに、疲れが取れない人へ
ととのえる

休んでいるのに、疲れが取れない人へ

2026年08月04日
力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催
ご案内(info)

力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催

2026年08月04日
高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」
お客様の声(トップページ表示用)

高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」

2026年08月02日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月02日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために
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夏の疲れを、秋まで持ち越さないために

2026年08月01日
夏なのに冷えるのはなぜ?
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夏なのに冷えるのはなぜ?

2026年07月28日
やすらぎの里で、花火の思い出を
やすらぎの日常

やすらぎの里で、花火の思い出を

2026年07月26日
高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます
お客様の声(トップページ表示用)

高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます

2026年07月26日

春の予感!! 2

谷内です。 前回のドライブの続きです。 土肥に立ち寄りました。 土肥と言えば金山があります。 最近金が上がっているとか!? 見学もせずに砂金採り体験です。 「まあ 体験だから、結構簡単に撮れるだろう」 と始めたのですが・...

おれい

おはようございます。わだです。 今日は大雪です。 朝、目覚めると、おもては真っ白な雪景色。 つかの間喜んで、その後はっとします。 どうやって通勤しよう・・・ 車社会の弊害ですね。 結局、代表の大沢先生が迎えにきてくれまし...

「高原館での一週間」

本館が改装工事のため、 高原館での営業も2週間が経ちました。 本館とは場所も雰囲気も違うので、 ゲストの方々に納得していただけるのか、 内心、ちょっと心配していました。 しかし、そんなことは、 まったくの取り越し苦労だっ...

GINZA 業界で噂のダイエット

「大人の旅」

先日からかみさんと二人だけで、 2泊3日の旅行に行ってきました。 今まで旅行は、ずっと子供と一緒だったので、 かみさんと二人だけの旅行は、 もう十何年ぶりです。 子供たちも大きくなって、 なんでも一緒という年齢ではなくな...

工事の手伝い

高村です。 高原館の一週間コースも盛り上がっています。 本館工事のこの期間は僕の担当は 治療、リラクゼーション、そして本館工事の手伝いです。 代表の大沢先生のお父さんが元々大工だったということもあり、 お父さんの下でペン...

春の予感!!

谷内です。 先日、出かけたついでに、西伊豆から、海岸線をドライブして来ました。 ここ数日あまり天候がよくなかったのですが、日ごろの行いの良いお陰で(!?)とってもいい天気です。車内は暑いくらいで、エアコンを付けたくらいで...

雪のできごと

藤田です。 1月21日は雪の日でした。 妻と熱海駅で待ち合わせをし、ドライブをした日は大雪。 峠はすごい積雪で、2台前の車が止まる。 やな感じ・・・ 横を通り、追い越したところで動かすのに手を貸し、 除雪車の人に声をかけ...

テラと散歩

谷内です。 最近、テラと散歩に行く機会がありました。 こちらでも、先日初雪が降りました。 寒い朝です。 一人だったら行かない散歩もテラと一緒なら、 大丈夫です。 テラもご機嫌でとても早く歩くのですが、足元は雪があります。...

GAIAさん

なおです。 久しぶりに東京に行く機会があったので、 前から行ってみたかったエコロジーショップ“GAIA”さんに 行ってきました。 自然食品、環境やカラダのことを考えた雑貨や化粧品、 普段あまり見かけない本など色々ありまし...

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