やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 19
●目次 ○体質の見分け方・その１「体質って何、熱と寒、燥と湿」 ○フォルスの台所から「秋の献立、フォルスのレシピより（そば粉のクレープ包み、 豆腐 のマヨネーズ、野菜のハンバーグ、延命袋」 ○情報スクランブル「マフィン...
やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 18
●目次 ○息することは生きること「座位の呼吸法、寝ながらの呼吸法」 ○フォルスの台所から「盛夏の献立、フォルスのレシピより（ラタトウィユ、桃のタルト、 梅酵素ジュース、豆乳寒天」 ○情報スクランブル「施設の充実が進んで...
やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 17
●目次 ○八ヶ岳の森から ○断食療法と排泄機能 ○フォルスの台所から「初夏の献立、フォルスのレシピより（野菜のマリネ、黒胡麻 豆腐、そば寿司、イチゴのシャーベット」 ○情報スクランブル「QOL倶楽部、書籍紹介（心と身体...
やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 16
●目次 ○八ヶ岳の森から ○鶏一万羽の断食 ○フォルスの台所から「初夏の献立、フォルスのレシピより（エンドウ豆のコロッケ、 パイ風包み焼き」 ○情報スクランブル「料理教室のお知らせ、ネットワーク地球村～美しい地球を子供...
やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 15
●目次 ○病気は身体からのメッセージ「意識と身体の関係、自分の身体を信頼しよう、いま・ ここが大切」 ○情報スクランブル「料理教室のお知らせ、書籍紹介（アネモネ、道の教え）、摂食 障害に詳しいクリニック」 ○フォルス...
やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 14
●目次 ○リラクゼーション「リラクゼーションとは、日本人とリラックス、ストレッチはリセットボ タン」 ○フォルスの台所から「早春の献立、フォルスのレシピより（フキ味噌、はまぐりの潮 汁、かぶら蒸し、フキの信田巻き、ア...
やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 13
●目次 ○老後のこと考えたことありますか ○フォルスの台所から「冬の献立、フォルスのレシピより・ほうとう」 ○情報スクランブル「お勧めの自然食の宿（百姓屋敷わら、シャロムヒュッテ）書籍 紹介（椅子が怖い）」 ○お知らせ...
やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 12
●目次 ○生活の充実感とストレス ○フォルスの台所から「食事療法コースの献立、フォルスのレシピより・キノコのつ ぼ焼きスープ」 ○書籍紹介「風邪の効用」 「明けましておめでとうございます」 おかげさまで「フォルス...
やすらぎ通信
フォルス News Letter Vol, 11
●目次 ○食べちゃいけないものほど、食べたくなる心理 ○フォルスの台所から 「冬の献立、フォルスのレシピより・豆のシチュー」 ○情報スクランブル 「コンパ２１に紹介されました、提携診療所のお知らせ」 ○書籍紹介 「アドラ...
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「心身一如」
「心身一如」 ストレスが長期間続いていると自律神経やホルモンの働きが乱れたり、身体の緊張が続いて肩や背中が凝ってきます。また、ストレスを解消するためにお酒を飲んだり、過食したりすることにより肥満や糖尿病など生活習慣病を...