やすらぎの里
花粉症は飲酒でひどくなる？
花粉症と飲酒の関係 ストレス解消のために、 つい飲みすぎてしまう…。 そんなあなたも、 花粉の時期は要注意です！ 多量のお酒は、 花粉症の症状を悪化させる可能性があります。 スギ花粉もピークを迎え、 歓送迎会も多くなる時...
海ちゃんのつぶやき
「今、ここ」にある幸せは、 こうやって感じるのよ。
やすらぎの断食が失敗しない理由・２
あなたは、 「断食って辛そう・・」 というイメージを持ってはいませんか？ 伊豆高原にあるやすらぎの里は、 断食を提供し続け、 もうすぐ３０年になります。 長年断食プログラムを提供してきましたが、 挫折してしまう人はいませ...
やすらぎの里の断食が失敗しない理由
みなさんは「断食」にどんなイメージを 持っていますか？ 圧倒的に多いのは、 「断食？ え～、 お腹空いて辛そう～…」 というもの。 他にも、 ・空腹が我慢できなそう ・途中で挫折してしまいそう ・体調悪くなってしまいそう...
臨床心理士による～心が軽くなる瞑想リトリート
心が軽くなる瞑想リトリート 臨床心理士による個別面談がついた、 心をデトックス＆リラックスするリトリートです。 敏感過ぎてストレスをためやすい方や あれこれ考えすぎて心が疲れてしまう方のために 無理なく続けられる瞑想法、...