伊豆高原
土曜一泊のリトリート一覧
やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コラボでおこなう、土曜１泊２日のリトリート。 どれも魅力的なので、 じっくり比較して決めたい。 そんな方のために、 開催予定のリトリートの一覧を紹介します。 自分の感覚に気づく「SE...
変わったことより、気づいたこと｜やすらぎの里、一週間〈第六話〉
朝、目が覚めて、窓の外を眺めた。 今日もいい天気だ。 明日は、もう帰る日。 来たばかりの頃は、 一週間もあると思っていたのに、 過ぎてみるとあっという間だった。 最初の頃は、 何もしない時間が落ち着かなかった。 スマホを...
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
最近、疲れが抜けない。 胃腸の調子がすっきりしない。 体重が増えて、身体が重く感じる。 運動した方がいいのは分かっているけれど、なかなか続かない。 なんとなく意欲が出ない。 「そろそろ生活を変えないとな」 そう思っている...
食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ｜やすらぎの里、一週間（第四話）
朝、目が覚めて、最初に思った。 「今日は、ごはんが食べられる」 時計を見る。 まだ７時。 回復食は１０時から。 あと３時間もある。 昨日の夜から、 ずっと楽しみにしていた。 豪華な料理が出てくるわけではない。 断食を終え...
「今日は、こっちがいい」｜やすらぎの里、一週間 (第三話)
やすらぎの里に来て、3日目の朝。 目が覚めて、 しばらく布団の中にいました。 「あれ、昨日より眠れたかも」 初日の夜は、 なかなか寝つけませんでした。 せっかく一人でゆっくりできるのに、 頭の中では仕事や家族のことを考え...