やすらぎの里
本館・水曜～３泊プランが始まります
2026年12月から、本館に新しく水曜日スタートの３泊プランが加わります。 これまで本館は、日曜日からの６泊プランと、土曜日の１泊プランを中心にご案内してきました。 「本館に泊まってみたいけれど、６泊のお休みは取れない」...
土曜一泊のリトリート一覧
やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コラボでおこなう、土曜１泊２日のリトリート。 どれも魅力的なので、 じっくり比較して決めたい。 そんな方のために、 開催予定のリトリートの一覧を紹介します。 自分の感覚に気づく「SE...
断食は「食べない期間」だけではありません｜準備食から回復食、帰宅後までの流れ
こんにちは。やすらぎの里の大沢です。 「断食の前は、何を食べておけばいいですか？」 「終わったら、すぐ普通の食事に戻してもいいのでしょうか？」 初めて断食をされる方から、よくいただく質問です。 断食というと、どうしても「...
いつもの暮らしへ。｜やすらぎの里、一週間〈最終話〉
土曜日、帰る朝 帰る日の朝は、 思っていたより、 いつもどおりだった。 カーテンを開けると、 伊豆高原の緑が目に入る。 窓を少し開けてみる。 朝の空気が、気持ちいい。 一週間前、 ここに来たときは、 少し緊張していた。 ...
これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート
今回のテーマは「人生の変わり目に、自分をいたわる」 ■ 日程 ２０２６年１２月１２日（土）１泊２日 やすらぎの里・本館 これからの私を、ととのえる。１泊２日 子育てがひと段落し、 親のことが気になり始めた。 介護をするよ...