『 やすらぎ通信 』 第395号 【 糖質依存の改善プログラム 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第395号 週刊 2012.5.8 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://
「休みボケ」
ゴールデンウィークが終わり、 今日から、いつもの仕事が始まる。 あ～、なんかだるい。 眠い。 頭が回らない・・・。 そんな方、多いんじゃないでしょうか。 長いお休みの時は、 生活が不規則になったり、 外食が多くなったり、
「甘夏の豆腐ムース」
こんにちは 「やすらぎの里のおかみさん」こと、 文枝で～す。 パソコンは苦手なんですけど、 先生に尻をたたかれ、がんばります。 伊豆高原も初夏の風が感じます。 この時期は、かんきつ類がたくさん出始めます。 やすらぎの庭に
『 やすらぎ通信 』 第394号 【 脂肪代謝 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第394号 週刊 2012.5.2 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://
「カロリーゼロ飲料に気をつけて」
この頃、カロリーゼロ飲料がたくさん出ていますね。 カロリーがないから、 いくら飲んでも大丈夫でしょ、 なんて思っていませんか。 米国テキサス大学の研究によると、 カロリーゼロを謳ったダイエット飲料を1日2本以上飲んでいる