「カロリーゼロ飲料に気をつけて」

この頃、カロリーゼロ飲料がたくさん出ていますね。
カロリーがないから、
いくら飲んでも大丈夫でしょ、
なんて思っていませんか。
米国テキサス大学の研究によると、
カロリーゼロを謳ったダイエット飲料を1日2本以上飲んでいる人は、
飲んでいない人と比べてウエストサイズが6倍も増えたという研究結果が、
米国糖尿病学会で発表されたということです。
研究者らによると、
すい臓には甘味を感じる受容体があって、
カロリーゼロのものでも、
甘く感じるものを摂取するとインスリンを出します。
すると、インスリンの働きで、空腹を感じるのと同時に、
余分のカロリーを脂肪として蓄積してしまうというのです。
もともと、甘いのにカロリーがないというのは、
体にしてみたら、甘いのに、
なんで、糖が入ってこないの?って感じです。
甘い味で脳が刺激されて、
もっと別の甘いものを欲しくなっても不思議じゃありませんね。
飲むんだったら、お茶かお水で、
糖分は、自然な甘みのものにしておいた方がいいですね。

  • 八重桜赤.JPG

さくらの里では、八重桜がきれいに咲いていました。
よくアンパンの上に乗っている桜の花の塩漬けは、
このピンクの八重桜の花びらを塩漬けにしたものです。

コメントをどうぞ

高原館・年末年始特別プラン

年末のイベントで疲れた内臓を休め、 すっ ...

年齢とともに変わる睡眠

~熟睡感を取り戻すためにできること~ 「 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・9/14~9/20)

【夏の疲れをリカバリー。心と体を整える秋 ...

養生館ゲストの声・9月17日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

本当のリカバリーとは(疲労回復・滞在型リトリート)

本当のリカバリーとは何か やすらぎの里の ...
リカバリーのイメージ

高原館ゲスト体験談・絶不調からの回復

こんにちは。高原館ゲスト担当の近藤です。 ...

秋分の日は“リカバリーのタイミング”

「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、よ ...

偽アカウントにご注意ください!

いつも「やすらぎの里」をご愛顧いただき、 ...

やすらぎの里 本館|ゲスト体験談(9/7~9/13)

【秋の訪れ。心と体を整える「私だけの時間 ...