養生館ゲストのみなさんの声 １１/２９～
１１月２９日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 天気に恵まれさわやかでした。 早朝は肌寒くても、歩き始めたら汗ばむほど。 元気いっぱいに一日を過ごし、ぐっすり眠る。 生き物としての基本が養生館にはあ
【養生ブログ】日本のリトリート
やすらぎの里は、日本の「リトリート」です。 せわしない日常、止まないストレス。 気がつくと思い悩み、些細なことでイラ立ち、ぼんやりと途方に暮れている。 いつからこんな風になってしまったんだろう… いつのまにか大人になって
『 やすらぎ通信 』 忘年会をどう乗り切る？
『 やすらぎ通信 』 第665号 2017.12.05 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は
白菜と桜エビのサラダ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 前回に続き白菜のサラダです。 これはドレッシングいらず、とっても簡単なのに、超美味しいサラダです(*^^*) ＜材料＞ ４人分 白菜 １/８株 水菜 ２束（３ｃｍざくぎり） 桜
養生館ゲストのみなさんの声 １１/２２～
１１月２２日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 みなさんワイワイ楽しそうに過ごしていました。 最終日の朝、「慈悲の瞑想」で泣いていたのは、 それだけ滞在が充実していたからでしょうか。 僕が泣かしたの