高原館のゆるゆる日記「やっぱり一番大切なのは・・・」
(カメラを向けてもそのままでいてくれる優しいうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 筋トレをはじめて7週間ほど経ちました。 わたしはもともと休みの日に良く歩いていました。 平均して3万歩ほど歩いていて、 筋トレ
高原館ゲストのみなさんの声・2月21日~
(焼きたての大室山。) 2月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。 今回も、やすらぎの里で生まれる、 「自然でゆるやかなつながり」の力を感じました。 自然に生まれるつながり。 ゆるやかなつながり。 強制的だったり、強
高原館のゆるゆる日記「読める人?読めない人?」
(読めない人多発の問題作?!) こんにちは、高原館のくさむらです。 先日ご紹介したこちらの書籍。 「支配されちゃう人たち」著者:大島信頼 この本はとても癖のある文章、内容なので、 読める人と読めない人が大きく分かれてしま
「エプソムソルト」の足湯はじめました
エプソム・ソルトって知ってますか? 健康意識の高い方なら、 入浴剤に使っていますという方もいますね。 エプソムソルトは、 欧米でもっとも使用されている入浴剤です。 200年以上昔、イギリスのエプソムで発見され、 塩に似て
高原館のゆるゆる日記「筋トレは繊細な世界?」
(キメッキメのうみさん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 筋トレを始めてから6週間ほど経ちました。 最初はメリットばかり感じていた筋トレ。 でも、やり方によっては、身体を傷めてしまう場合があるな、 と感じてきていま