養生ブログ【瞑想で頑張る？】
こんにちは養生館の深澤です。 「瞑想は脳にとって最高の休息法」 そんな言葉をよく見かけます。 僕自身もそう感じています。 ですが集中できない時は、 余計頭が疲れたと感じる事もあります。 心の中で「これって本当に休まってる
高原館ゲストのみなさんの声・10月7日～
10月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 気持ちの良い秋晴れの高原館。周りの景色もだんだんとあきが深まってくるのを感じます。 夏の暑さはいつの間にか通り過ぎ、 お天気の日はお散歩日和。とても気持ちの良い時期になりま
ワーケーション
みなさんは「ワーケーション」に興味はありませんか？ 「ワーケーション」とは、 ワークとバケーションを合わせた言葉で、 日常から離れたリゾートなどで、 仕事をするスタイルのことです。 リモートで仕事ができるようになって、
養生ブログ【温冷で脳疲労解消】
最近養生館では、屋上の展望風呂を予約貸切制にしました。 １人で贅沢な空間を満喫できるようになりました。 それと同時に、最近はサウナに入られる方も増えています。 そこで今日は、サウナで「ととのう」を詳しく紹介します。 とと