養生館の静寂
こんにちは、養生館の深澤です。 最近皆さんは整っていますか？ 整うには環境が何よりも大事です。 同時に、そこでどう過ごすかも重要ですよね。 静かな場所に来たけど、 気持ちが落ち着かない。 ゆっくりしようとしても、 つい何
高原館ゲストのみなさんの声・6月16日～
6月16日から高原館に滞在した皆さんの声です。 周りの草花の色が濃くなり、歩いていると色の鮮やかさに自然と見入ってしまいます(^^) 形や色同じものはない美しさ♬ 通り抜ける風も心地良く、お散歩途中のご褒美(^^♪ ・・
養生館ゲストの皆さんの声・６月２７日～
（写真は伊豆高原のヤマモモです） 6月27日から養生館に滞在した皆さんの声です。 梅雨があけ、夏日が続いた気持ちの良い週でした。 早朝からヨガとトレイルでしっかり汗をかき、 温泉ですっきりしてからマッサージを受ける。 朝
やすらぎのお花
今回から始まった新コーナー。 「やすらぎのお花」 やすらぎの里の館内に飾られているお花や、 やすらぎの里の周辺に咲いている草花を紹介します。 今日の「やすらぎのお花は」 これ何の花か分かりますか・・・。 サボテンみたいな
寝る前に良いことを3つ思い出す
〜心にやすらぎを育てる小さな習慣 ⑦〜 「寝る前に今日の良い出来事を3つ思い出す」 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回は「睡眠」に関することがテーマです。 みなさんは最近夜ぐっすり眠れて